如何安排飲食更養肝?

　　(1)均衡飲食，不暴飲暴食

　　護肝營養的均衡攝入，有利於肝髒健康。建議大家參考膳食寶塔來安排自己每天的飲食：

　　建議大家平常要注意三餐規律、少食多餐，主食不要只吃精白米面食物，經常交替變化地吃多種粗糧全谷、雜豆、薯類，至少每天的主食有一半是這些粗糧谷物。肝髒是代謝糖類、儲藏糖原的部位，有調節血糖濃度，維持其穩定的重要作用。經常過度飢餓，或者吃得太多，飢一頓飽一頓的，都很容易引起血糖不正常，給肝造成負擔。

　　要盡量少吃甜食，限制添加糖，像白砂糖、各種糖果、甜飲料、糕點、濃縮果汁、果醬甚至蜂蜜，都要盡可能少吃或不吃。降低肥胖風險，有利於維持肝髒的正常代謝能力。

　　建議每天爭取吃夠一斤蔬菜，其中深色蔬菜，尤其是深色葉子蔬菜，像菠菜、油菜、紫甘藍等能夠占半斤以上。

　　每天吃二兩(100 克)左右的海帶、木耳、蘑菇等各種菌藻類和筍類，獲取更為豐富的膳食多糖和纖維素。

　　每天吃一份水果，一般以一個拳頭的量就比較適宜了。

　　每天吃1-2杯低脂牛奶或酸奶，同時適當吃魚蝦肉和去皮的雞鴨肉(一天一個巴掌面積的量)。

　　(2)盡量不喝酒，如飲酒，需限量

　　喝酒傷肝，酒精對於肝的傷害是明確無誤的。長期大量飲酒，在初期表現為酒精性脂肪肝;之後會進一步發展成酒精性肝炎、酒精性肝硬化，最終可能轉化為肝癌。

　　建議為了肝髒健康，最好都不要喝酒;如果一定要喝的話，成年男性一天飲用酒精不超過 25 克，也就是最多喝高度白酒 50 克、38 度白酒 75 克、葡萄酒 250 毫升、啤酒 750 毫升;成年女性最多喝 38 度白酒 50 克、葡萄酒 150 毫升、啤酒 450 毫升。

　　(3)適當戶外保肝活動

　　冬去春來，告別嚴寒，天氣回暖，趁著好天氣走出家門，多多戶外活動、積極運動吧。

養肝護肝3步走

　　1、保持一個樂觀的心態，才能夠養保肝護我們的肝髒，不讓它受到傷害。如果我們平常經常生氣的話，那麼也是會損傷肝髒的。

　　2、平常多運動，在冬天的時候運動比較少，所以很多的機能還在處於比較緩慢的狀態下，平常注意多散步，多運動慢跑都是很不錯的。

　　3、多吃含維生素a的食物，比如經常吃一些胡蘿蔔，其實就可以幫助我們很好的養護肝髒，而肝髒其實是維生素的倉庫，只溶性的維生素都會儲存在肝髒當中，經常吃胡蘿蔔裡面的維生素a可以維護肝髒的功能，抗氧化，還有預防癌症的作用，經常吃，也許肝炎肝硬化也會有效的緩解。

　　肝髒在人體當中是屬於最大的消化腺，在人體當中也是屬於一個新陳代謝的中心，所以肝髒主要是做這五個工作的。

　　肝髒是由很多凝血因子組成的一個重要地方，在人體當中，有十二中凝血因子裡面有四種就是在肝髒中完成的。

　　肝髒在人體當中也是一個重要的排毒器官，他可以讓機體不被收到傷害，在體內有很護肝好的去代謝一些廢物還有腸道的細菌等，然後經過肝髒的一些簡單處理，就能很好的讓有毒物質變成無毒或者毒素很小的物質，然後很好的排除體外。

　　肝髒在人體當中是屬於最大的網狀內皮細胞吞噬系統，可以造成一些原生抗體。

　　肝髒還可以出村脂溶性的維生素等，人體當中有百分之九十五的維生素a都在肝髒當中。

　　肝髒還會產生膽汁，他是一個人體當中很重要的消化液。

繡眉多久掉痂

　　擁有精致的眉型可台中繡眉以使一個人的整體形像得到很好的提升。然而在生活中有一些人天生眉毛稀疏，這會使整體形像受到很大的影響，因此這些愛美者就想要通過繡眉手術來進行改善。而繡眉一般7-10天左右的時間會掉痂，但具體時間要因人而異。

　　繡眉手術後的注意事項：

　　1、在進行繡眉手術後三天內，眉毛部分不可以沾水，以免防止感染。同時也要注意，不要塗抹有刺激性的化妝品。

　　2、在繡眉術後的一周內，飲食方面也需要有所禁忌，避免食用辛辣刺激或發性的食物，以免引起傷口的紅腫過敏現像。可以多吃一些含有豐富蛋白質以及維生素的蔬菜以及水果，這樣的話可以有效促進傷口愈合。

　　3、在繡眉術後，隨著時間推移手術部位可能出現輕微蛻皮或結痂現像，這種情況避免用手強行撕除，因待其自然脫落。

　　4、如在繡眉手術後，眉毛部位或眼睛周圍皮膚有出現感染或嚴重腫脹的情況，應及時與主治醫生聯系，這樣的話可以令自身安全以及手術效果都得到較大的保障。

　　5、術後可適當的塗一些修復劑，以促進傷口的快速愈合。在外出的時候要注意對手術部位做好相應的防曬工作，不要被太陽紫外線照射到。

　　因為每個人身體恢復情況不同，其掉痂時間也是不同的，所以建議求美者做完該項目時要依照上面的內容來進行護理，其實要注意保持手術部位的干淨與衛生，不要過早的進行洗澡，更加不要塗抹化妝品，這樣的話可以得到一個理想的手術效果。

繡眉毛有危害嗎

　　眉毛不僅對人們的台中飄眉面部有較大的影響，而且還能有效提升個人的氣質，然而在日常中有些人眉毛不太好看，而影響到個人的自信心，因此就會通過繡眉的方式來進行改善。但這項手術也是存在一定危害的，要是選擇的紋繡師經驗比較少，就會出現一些感染、皮膚壞死等危害的發生。

　　繡眉是將植物顏料通過刺破皮膚組織的方式滲透真皮層下，然後持久保持眉毛的形狀的方法，繡眉的關鍵在於手法的輕重，顏料的濃淡。

　　個別人在繡眉術後可前能會引發引台中光療指甲起毛囊炎、局部感染、甚至有發生敗血症的可能。

　　如果護理不當也容易使細菌進入傷口引起發炎，所以術後要做好護理，保持手術部位的清潔干淨，不要讓手術部位碰到水，以免細菌進入，台中美甲教學引發感染，切記不能用手去抓眉毛，不要吃辛辣刺激的食物，不要吸煙飲酒。

　　此項手術與其他類型的手術相比較，安全性是比較高的，且恢復時間較快，不會耽誤正常的工作和生活，手術創傷較小，不會對求美者的局部血管組織造成傷害，因此受到廣大愛美者的追捧，但是為了術後呈現自然的效果，建議求美者盡可能在手術操作時選擇正規的手術較好，那裡的紋繡師一般都具有比較多的手術經驗，並且所使用的繡眉設備都是經過高溫消毒的，可以在手術中避免一些感染的發生。當然手術後的護理工作也是很重要的，手術後如果手術部位有血痂，可以采用生理鹽水進行擦拭，並且要注意不要吃辛辣刺激性的食物以及凝血藥物台中手足保養，這樣有利於術後盡快恢復健康。

光療甲步驟-不去美甲店也能自己做光療甲

　　光療甲台中手足保養步驟

　　光療甲制作所需材料

　　光療機、光療套裝(結合劑/延長漿/模型膠/超亮封層)、洗嘖哩、光療筆、光療彩膠(粉色)

　　基礎光療甲制作步驟

　　1。做指甲前，一定要把指甲底子做好。首先，將甲片/指甲表面打毛磨躁。

　　2。接著要用打磨指甲“表面”的打磨棒把自己指甲表面凹凸不平的紋路磨平。一方面可以是讓之後光療的鏡面效果更無暇，台中光療指甲另一方面可以去除指甲表面的油脂去除台中美甲教學，讓光療膠和指甲貼合了更牢。

　　3。然後，均勻的上一層薄薄的結合劑，放入光療機內30秒後取出。

　　4。均勻的塗抹粉色亮片膠，做三分之二漸變，放入光療機內30秒後取出。

　　5。上模型膠，放入光療機內50秒後取出。然後用撮條磨掉亮片突起後根據台中飄眉個人喜好修出心儀的甲型，這樣美美的光療甲就完成了。

　　注意：上台中繡眉膠要均勻結合劑和封層膠不要上太厚，上膠時流暢用筆不要上到皮膚上，完整的光療甲就完成了。

提高睡眠質量的10種食物

　　充足的睡眠對人的整體健康來說非常重要，良好的睡眠可以降低患某些慢性疾病的風險，保持你的大腦和消化系統的健康，改善睡眠品質並提高身體的免疫系統。通常建議每天至少7小時連續的睡眠，然而很多人難以做到。其實，有許多天然的食物具有促進睡眠的功效：
　　1.杏仁
　　杏仁是一種含有多種營養素的堅果。杏仁含有褪黑激素和促進睡眠的礦物質鎂，這兩種物質使它可以成為睡前吃的極好食物之一。杏仁有助於提高睡眠質量，主要是因為睡眠調節激素-褪黑激素。杏仁也含有豐富的鎂，僅需30克即可滿足日推薦量的20%。攝入足量的鎂可以幫助提高睡眠質量，特別是對那些失眠的人來說。當身體的鎂含量過低時，就會更難保持良好的睡眠。
　　鎂可以促進睡眠部分原因是其緩解炎症的能力。此外，鎂還有助於減少應激激素水平的皮質醇，這是影響睡眠質量的一大原因。然而，對於杏仁和睡眠的研究還相對較少。喂食大鼠400毫克杏仁提取物與沒有喂食的對照組相比，增強體力研究發現，大鼠睡眠時間更長更深。杏仁促進睡眠的功效是有潛力的，但需要更廣泛的人體研究來證明。如果你想在睡覺前吃杏仁以確定它們是否會影響你的睡眠質量，那麼1盎司(28克)的食物，或約一小撮，應該足夠了。
　　2.洋甘菊蜂蜜茶
　　洋甘菊中含有的一種神奇物質-芹菜素，可以改善睡眠質量。芹菜素是黃酮類化合物，可以結合大腦中某些受體以促進睡眠，減少失眠。每天兩次服用270毫克提取物的人與不服用這種提取物的人相比，入睡快15分鍾，夜間醒來的次數也更少。蜂蜜中的天然糖會略微提高胰島素，使色氨酸更容易進入大腦。如果你想提高睡眠質量，喝洋甘菊蜂蜜茶值得一試。
　　3.獼猴桃
　　獼猴桃是一種熱量低，營養豐富的水果。根據改善睡眠質量的相關的研究表明，獼猴桃也是睡前吃的最好的食物之一。24名成人每晚睡前一小時吃兩個獼猴桃，結果顯示，比在睡前不吃任何食物的人入睡快42%。此外，他們在沒有醒來的情況下整夜睡眠質量提高了5%，總睡眠時間增加了13%。獼猴桃的促睡眠效果是由於血清素這種腦化學物質，可以幫助調節睡眠周期。獼猴桃中的抗氧化劑，如維生素C和類胡蘿卜素，也是促進睡眠的一部分原因。所以，睡前吃1至2個獼猴桃可以幫助你更快地入睡並使睡眠時間更長。
　　4.酸櫻桃
　　櫻桃有一些令人歎為觀止的健康益處，尤其是酸櫻桃。睡前吃櫻桃可改善睡眠質量。已經有許多研究證明了櫻桃在緩解失眠方面的作用。酸櫻桃具有高水平的褪黑激素，可以調節你的睡眠周期並提高睡眠質量。褪黑激素，是調節體內生物鍾的激素，可以給身體准備睡覺的信號。失眠的成年人每天兩次喝230毫升酸櫻桃汁，與不喝果汁的對照組相比，連續兩周平均睡眠時間大約長一個半小時，睡眠質量也更好。五味子每天飲用酸櫻桃汁持續兩周後，失眠老年人的睡眠時間延長了近90分鍾。
　　5.高脂肪魚類
　　高脂肪魚如鮭魚，金槍魚，鱒魚和鯖魚等，這種富含脂肪的魚非常健康。
　　高脂肪魚中含有的歐米伽ω-3脂肪酸和維生素d的組合可以提高睡眠質量，因為這兩種化學物質已經被證明能增加血清素的產生，血清素是一種可以促進睡眠的大腦化學物質。每周吃三次每次300克鮭魚人比吃雞肉，牛肉或豬肉的人入睡快10分鍾左右。這種功效是因為鮭魚中所含的維生素D。深海魚類中的維生素D水平普遍較高，維生素D與睡眠質量有顯著關系。睡前晚餐吃高脂肪魚可以幫助你更快入睡，睡眠更深。
　　6.核桃
　　核桃是一種非常常見的堅果，它含有豐富的纖維及營養成分。吃核桃可以改善睡眠質量。核桃含有豐富的色氨酸，這是是睡眠調節素褪黑激素的來源。核桃所含有的脂肪酸組合也有助於改善睡眠。包括n-3不飽和脂肪酸(ALA)，可以在體內轉化為DHA的ω-3脂肪酸。DHA可以增加血清素(5-羥色胺)的合成。無論如何，如果你在失眠，在睡覺前吃一些核桃可以一試。
　　7.乳制品
　　牛奶中的色氨酸和褪黑素的組合與改善睡眠之間存在某種聯系。當色氨酸與褪黑激素一起作用時可以改善睡眠。乳制品中所含的鈣有助於色氨酸合成褪黑激素。此外，鈣有助於調節肌肉運動。
　　8.黑巧克力
　　黑巧克力含有豐富的鎂。根據愛丁堡和劍橋大學的研究，如果你容易失眠，那麼吃含鎂量高的食物可以幫助你更快地恢複睡眠。鎂可以調節晝夜節律，讓你睡眠更有質量。
　　9.高血糖指數碳水化合物(主食)
　　如燕麥這樣的全天然穀物含有豐富的氨基酸色氨酸，這是身體合成血清素和褪黑激素必不可少的。吃高碳水化合物的食物，如大米飯可以幫助改善睡眠質量。根據白米、面包或面條等主食的攝入量對1848人的睡眠習慣進行了比較。較高的米飯攝入量與較好的睡眠質量有關，包括較長的睡眠時間。睡前提前4小時吃大米飯可有效改善睡眠質量，是因為高血糖指數有助於身體產生色氨酸，這是一種可以促進睡眠的氨基酸。雖然主食可改善睡眠，但由於其缺乏纖維和營養素，最好適量食用。
　　10.西番蓮

　　睡前一小時喝一杯西番蓮茶可以讓人睡得更香。西番蓮中有高含量的哈曼生物堿，這種化學物質會對你的神經系統起作用，從而促進睡眠。

友情提示：改善睡眠質量，這5個方法比較靠譜

　　睡眠是很重要的，只有睡得好，身體才健康，我們才有精神去應對每天的學習工作。想要擁有好的睡眠質量，改善睡眠品質就要養成良好的生活習慣。那麼，我們該如何改善睡眠質量?下面小編為大家介紹五招提高睡眠質量的方法吧。
　　睡前不要吃東西
　　人體進入睡眠狀態的時候，機體的活動節奏會變得很慢，都進入休息狀態。如果我們睡前吃得很飽，胃腸還要不斷消化，就會不斷刺激大腦。導致我們不能正常入睡。所以在准備睡覺之前就不要吃太多東西了，增強體力也不要喝飲料和茶類，不然就會導致睡眠質量下降。
　　放下工作和學習
　　如果我們在睡覺前還想著學習工作，這肯定會導致我們的大腦神經緊張。睡覺的時候本來就是休息的階段，我們的大腦已經運行了一天了，是該讓它好好休息了。所以，睡覺前要讓腦子放松下來，這樣子可以幫助我們早點入睡。我們可以在白天解決好比較難解決的工作學習問題，晚上就適當放松，不然大腦一直處於興奮狀態，長期下去會導致失眠。
　　睡眠環境要舒適
　　我們休息的地方一定要舒適安靜，五味子這樣子的環境人才能靜下心來，所以，睡覺的時候要在良好的睡眠環境之中，沒有噪音，幹淨，溫度適宜，睡前保證通風。這樣子的睡眠環境肯定讓人感到身心舒適， 睡眠質量肯定也會提升。
　　睡前喝杯溫奶
　　很多人都知道睡覺前喝溫奶是可以提高我們的睡眠質量的，因為牛奶中含有鈣和色氨酸，能夠抑制人的興奮度，讓我們處於平靜狀態，盡快進入睡眠。我們在晚上的時候就不要和咖啡、濃和奶茶了，因為這些會導致我們失眠，晚上11點後是器官的排毒時間，如果這時候我們還沒入睡會導致我們的身體處於負荷狀態。
　　睡前泡腳

　　睡前用熱水泡腳可以提高睡眠質量，我們可以泡30分鍾，泡的時候可以給腳底和小腿按摩，主要是腳心和腳指頭。泡腳水一般根據個人情況而定，但是，糖尿病患者、心腦血管病患者和腳凍傷者都不能泡過熱的水。同時，泡完腳後不要馬上睡覺。

睡眠非常淺的人，怎樣改善睡眠質量?

　　易入睡，但也易醒，你有沒有遇到這樣的情況：微弱的燈光、一點手機的振動、走路聲、一個翻身的起伏……都很容易打碎美夢，改善睡眠品質半夜醒來?
　　睡眠淺，可以從幾方面慢慢改善喔~
　　1查找睡眠淺的原因
　　記錄影響睡眠的問題，環境太吵、房間太亮、太熱、身體不適、焦慮……將每次醒來的原因分析記錄下來，逐個解決。
　　睡眠的深淺可能會受到三大因素影響，心理因素、身體因素、環境因素，分析出到底是哪一因素的問題，才能慢慢改善。
　　2多做睡前准備，睡前放松
　　睡前1個小時沐浴，睡前3個小時停止進食，保持房間的溫度適中，選擇輕音樂……
　　睡前放松可以分兩部分進行：
　　身體放松——可做簡易瑜伽，增強體力配合放松身體;
　　心理放松——放下焦慮，看一段時間書，聽一段輕音樂，給自己一個冥想的空間。
　　3培養睡眠習慣
　　一個好的睡眠習慣是需要每天堅持、按自身需要進行調整的。
　　至少，我們可以先做到以下幾點：
　　1、床只是用來睡覺的，盡量減少在床上玩手機、電腦，不要在床上工作，更不要在床上吃東西;
　　2、睡前一小時，不要讓大腦處於興奮狀態，五味子控制情緒變化;
　　3、減少心理負擔，睡前深呼吸。
　　4、睡前一瓶櫻桃汁，改善睡眠
　　睡眠是有治愈力的，好的睡眠，能恢複身心，一覺醒來精神百倍。

　　最新研究發現，喝櫻桃汁有助於改善睡眠，提高睡眠質量。櫻桃汁有助於提高褪黑激素水平，褪黑激素對睡眠具有調節作用。常飲用櫻桃汁不僅睡眠時間更長，且睡眠質量大大改善。

雷射激光3D打印的發展趨勢

　　3D打印的發展前景將何去何從?下面，我們就來預測一下未來3D打印的幾大增長點。
　　1 更好、更快、更廉價
　　未來，3D打印不僅是一種打印、掃描和共享內容的新方式，CNC模型而且還將增加打印的精密度、規模以及更好的選擇材料。而且打印成本也將下降。總體而言，功能性材料將進入市場，而且還將出現更先進的打印程序，2015年將會看到更加先進的3D打印設備走向市場。
　　2 傳統公司需要創新和改進
　　為了提高自己在快速增長的3D打印行業內的市場地位，未來一年，傳統的3D打印公司急需加速內部創新，並努力推出更好更便宜的解決方案，逆向工程從而增加他們的市場份額。對這些公司而言，需要改進的兩大重要方向就是3D打印速度和材料價格。
　　3 更貼近普通大眾的日常生活
　　目前，3D打印已開始逐漸走進普通大眾的日常生活，人們利用3D打印技術制作手工制品、禮品玩具等，還能結合3D掃描技術打印出寵物或者人物的立體模型，這樣一來，3D打印被賦予了更多的個性化、定制化和娛樂化。
　　4 醫療神器
　　3D打印技術最具潛力的作用將體現在醫療健康領域。3D列印人們已經看到諸多3D打印的醫學產品，如：從面部植入的假體、可更換的氣管、量身定制的假牙等。未來一年，在醫療領域還將出現更多3D打印的功能性器官。醫生們借助強大的3D打印將更加得心應手，病人們也能獲得更好的醫療體驗。
　　5 戰爭武器

　　盡管使用類似於機器人的熱熔膠槍來制作一支真槍，並不是獲得武器的最有效方式，但這種做法肯定會產生轟動效應。未來一年，更多的槍支、手榴彈、以及一些更誇張的武器將會出現。如何避免3D打印成為惡意戰爭的“幫凶”，將成為人們需要關注的問題。

3D打印如何與傳統行業結合

　　2015年，無疑是3D打印快速發展的一年，很多領域都有應用3D打印創新的成功案例。在民眾中，3D打印也是快速普及，認知度不斷提升。逆向工程但是在快速發展的背後，不得不思考以下問題：3D打印機賣給誰，3D打印的市場在哪裏?
　　3D打印可以說是一個行業，也可以說不是一個行業，因為3D打印必須與其他行業結合在一起，才能發揮出作用。所以，3D打印也可以說是一門能廣泛應用於傳統行業的新興技術。
　　那麼3D打印如何與傳統行業結合在一起呢?
　　工業生產
　　說起來，3D打印進入傳統工業領域實用化已經有二十餘年曆史，不過應用領域相對有限。
　　近年來，隨著技術和材料的進步，3D列印3D打印在工業應用領域越來越廣闊。但是3D打印要與傳統工藝結合並不是一件容易的事情。很多制造業企業已經進入了一個惡性循環：設計師設計出最優化設計，生產部門反饋說這種設計無法加工;設計師將設計改為便於加工的次優化設計，生產部門接著反饋難以加工或者成本太高;設計師再改為勉強能用的最差設計，生產部門再用傳統工藝加工出來。
　　3D打印應用於工業，需要從設計師階段就切入。設計師在設計產品，既要追求產品的最優化，也需要考慮工藝制作。這時候，3D客這樣的3D數據模型平台就能發揮作用了。3D客平台上擁有大量的3D數據模型，都適合於3D打印，有一些數據還是分成多個部件的。這樣就能為設計師提供大量的借鑒，既能找到產品設計的靈感，也能避免一些工藝上問題。
　　個性定制
　　個性定制市場受制於生產成本，產品設計公司一直集中於奢侈品領域，無法普及。而隨著3D打印技術的進步，成本壁壘即將被打破。在人們面前將是一個廣闊的個性定制市場：比如用金屬打印來定制輕量化競賽用自行車、定制適合耳廓形狀的耳機等等。
　　關鍵是如何從產業鏈的頂端將客戶的需求融合到定制過程中去，如何讓設計師知道客戶的需求，搭建起客戶和設計師之間溝通的橋梁。3D客目前就在致力於搭建溝通的橋梁。未來的定制過程可能是這樣的：顧客在3D客平台上查找自己喜歡的商品，然後下載或截圖，將自己喜歡的商品發給設計師，並告訴設計師自己的需求。樣品模型設計師在3D客平台上下載3D數據模型，進修修改。
　　醫療市場
　　醫療市場也是3D打印應用的一個主要領域，神經內科手術和心腦血管等手術的風險非常高，如果能3D打印出模型，讓醫生在手術前進行一次推演，手術的風險可以降低一個數量級!還有在牙科和可植入人體醫療產品方面的應用也會非常廣泛。

　　3D客平台可以幫助醫療機構建立各種人體器官的3D模型數據庫。同時提供3D模型軟件，為醫療機構的3D打印應用提供系統的解決方案。

3D打印知識

　　3D打印是連接數字世界與現實世界的橋梁，它逐層堆積的成型原理使我們不再受加工技術的限制，無論設計多麼複雜的圖形都可以通過3D打印技術獲得實物，完美地釋放了設計者們的創造力。並且相比於傳統制造研發流程，產品設計公司通過3D打印技術進行概念與實物轉化的過程中，它大幅縮短了產品的研發時間，提高了生產效率。然而，大批量生產、材料單一受限等問題是制約3D打印技術應用與發展的重要因素。
　　再從制造工藝材料利用的角度來看，其主要分為增材制造、減材制造、等材制造三種。代表減材制造的切、削、加工和代表等材制造的鑄、鍛、焊，因其擁有成熟的技術基礎和完善的產業鏈條等因素成為我國最主要的傳統生產工藝，而在1984年，Charles Hull發明了將數字資源打印成三維立體模型的技術(SLA)，3D打印技術正式登上了曆史舞台，填補了增材制造的空白。經過了30年的發展，3D打印技術現已在模具制造、工業設計、珠寶、醫療、航空航天、汽車、教育、工程等領域得到了廣泛應用。2012年英國《經濟學人》雜志推出了“3D打印推動第三次工業革命”的封面文章，文章認為，盡管3D打印技術仍有待完善，但3D打印技術市場潛力巨大，勢必將成為引領未來制造業趨勢的眾多突破之一。在我國，中國工程院盧秉恒院士在總理報告中提出3D打印與中國制造2025，展望未來3D打印技術占據高端價值，”將與切削加工、鍛鑄焊三分天下”
　　不過回過頭來，我們反觀一下目前3D打印的技術發展水平，客觀來看3D打印技術離真正的“三分天下”還有很長的一段路要走。樣品模型CNC模型
　　說完了3D打印知識，下面我們來看一些3D打印產品從數據到成品的具體流程。

　　打印前我們首先需要一份產品的三維圖紙，獲得三維圖紙的辦法主要有兩種，一種是通過電腦制圖軟件(常用的建模軟件有CAD、3ds max、Solidworks、犀牛、UG、Proe、MAYA等)，另一種是通過三維掃描儀獲得。

超市收銀系統如何便捷門店收銀管理?

　　那要實現這些商品的精細化管理，門店老板們就必須巧用超市收銀系統的便捷化的功能模塊。比如進銷存功能，采購管理，商品基礎檔案等。超市收銀系統本身支持廣泛的不同業態，當然超市肯定不例外。收銀機針對商品複雜多樣的生活超市門店而言，該有的功能都有。超市收銀系統如何便捷門店收銀管理?
　　店面收銀，作為收銀系統基本的要求，收銀絕對是少不了的，只需配合收銀機，收銀員就可以完成收銀操作;
　　商品管理，面對超市這麼多商品，只需要在天店雲庫存，選擇需要的商品就行，同時這些商品也不用提前耗時建檔，收銀系統是支持無碼銷售，收銀機出租邊銷售邊建檔，銷售完成，建檔即可完成;
　　進銷存管理，提供采購管理、銷售管理、庫存管理、經營報表查詢等門店日常經營管理功能，幫助門店實現信息化管理，提升競爭力;

　　手機管理門店，經營者通過移動助手可查看日、月客流以及季、年客流分析，支持查看不同門店的分析報表等。

空調的噪音那些為正常，那些不正常?

　　隨著空調使用的臨近，我們就要考慮一下空調是否存在問題。在上次使用空調的時候，空調是否會有噪音?而空調有噪音的情況並不少見，有各種各樣的噪音，自己是很難判斷出空調是否有問題還是正常現象。
　　空調正常運行時不應該有其他的聲音出現，節能環保空調只有風聲。而空調在正常運行時候的噪音有的自己可以解決，而有的噪音是沒有辦法自己解決的。下面就介紹空調在正常運行時可能出現的幾種噪音原因和解決方法。
　　1、哢哢聲;這樣的聲音在空調新安裝以後有可能就會出現，這是因為空調的塑料件熱脹冷縮的聲音。在使用一段時間之後，這個噪音就會自然消失，這個聲音屬於正常的聲音。
　　還有就是空調在使用一段時間之後，導風板會發出哢哢的聲音，也就是導風板在運行的時候來回擺動就會發出這種聲音。這樣的噪音是導風板的連接處缺油導致。只要用筷子放一些潤滑油就可以解決這種噪音。也可以點一些潤滑油，潤滑油可以保持時間長一些。
　　2、像吹哨一樣的噪音;工業用冷風機這樣的噪音一般都是在空調的內機的進風口或者出風口有塑料壯的東西，比如原裝塑料膜沒有撕掉。空調罩沒有拿下來也會導致這種聲音出現。所以在正常使用空調的時候，空調罩一定要全部拿下來。
　　如果以上的幾種可能都沒有的話，那麼有可能是你的空調銅管兒彎癟所導致。而且彎癟的程度比較嚴重。這種情況只有掛機才會出現，而且是面對空調的時候右出口空調才會出現。這個右出口的意思就是，空調的管線是從面對空調的右側出牆。這種情況我們自己是沒有辦法解決的，需要找專業的師傅來處理。處理辦法就是割掉已經彎癟的銅管部分重新焊接。
　　還有就是內機的貫流風扇缺油也會出現這種聲音。工業用水冷扇貫流風扇就是掛式空調的內機風扇。它的軸承叫做含油軸承，是膠皮部件。這個軸承裏面是含有黃油的。當然加注黃油我們自己也是沒有辦法加注的，需要找專業的師傅。
　　3、嗡嗡聲;這樣的聲音一般都發生在內機的風扇電機或者室外機的風扇電機上面。內機的變壓器如果質量不良的話，也會有這種聲音出現。如果有這種聲音出現，如果還在保修期內，一定要盡快讓廠家來更換新的配件。質量不良的配件它的壽命也不會長。
　　有的掛式空調在背板掛的不牢或者是掛機在挨著牆壁導致間隙的時候也會有這種聲音出現。這時候我們就只要找一個折疊的紙片，工廠通風設備墊在機器的下方，厚度可以根據實際情況來定，就可以讓這個聲音消失。
　　空調的上蓋沒有蓋嚴，也會導致這種聲音出現。上蓋不蓋嚴的話，空調在運行的時候上蓋就會抖動，這個聲音就是上蓋抖動時磕碰的聲音。只要把上蓋蓋嚴，這個聲音就會消失。
　　4、空調制熱時外機聲音大;這樣的聲音如果空調制熱正常是屬於正常現象。因為空調在制熱的時候，會有間斷性的除霜動作。空調在除霜的時候內機停止運行。外機風扇不運行，只有壓縮機在運行，這樣就會導致外機運行噪音大。不過出除霜動作一般20分鍾左右就會結束，然後空調就會恢複制熱狀態。
　　4、變頻空調開啟一會兒，外機噪音大;如果空調制冷制熱正常，那麼這也屬於正常現象。因為變頻空調在開啟3到五分鍾左右，設置的溫度過高而實際溫度過低的話，外機的運行頻率會達到最高。只有室內的溫度接近設置溫度的時候，外機才會降頻，從而聲音降低。

　　以上的幾種空調噪音有的自己可以解決，有的必須要專業的師傅才可以解決。可能上面的幾種噪音都不是你的空調的噪音。

怎樣判斷空調是否漏氟?

　　空調在我們的生活中是必不可少的一個家用電器，幾乎每家每戶都會有一台到多台不等的家用空調。有條件的家庭還可以選擇小型家用中央空調。即使上班公司裏面也會有空調配備。上下班開車，車裏面也會有空調。
　　因為空調的確給我們帶來了夏天的涼爽，冬天的溫暖，所以空調在我們生活當中已經不可缺少。
　　那麼空調在制冷和制熱的過程中節能環保空調，我們感覺到了空調制冷制熱效果並不太好，我們就會想到空調是不是缺氟了?這是我們的慣性思維，如果空調缺氟，我們怎麼自己能判斷出來呢?制冷劑的泄漏一般都在空調的接口處。使用一年以上的空調。他的漏點是有非常明顯的。就是在外機的三通閥和二通閥的接口處會有明顯的油漬。
　　接口處有非常明顯的泄漏痕跡。這種現象就說明我們的空調缺少制冷劑了。也就是說空調已經漏氟了。這個接口處如果是專業的維修師傅也會第一眼去看這個接口。工業用冷風機從而判斷空調是否制冷劑泄漏。
　　外邊的這兩個銅帽的接口處是否有明顯的落土痕跡，因為空調在運行過程中，外機是產生振動的，正常情況下不會有灰塵落在上面。
　　如果有非常頑固的灰塵落在了上面，那麼說明這個接口處是有輕微的泄漏。用手指摸一下會明顯的聞到一股機油的味道，這也說明是制冷劑泄漏。如果是幹的灰塵並沒有明顯的潮濕痕跡，那麼說明這個空調並不缺少制冷劑，也就是說氟沒有泄露。
　　還有一個觀察點，就是內機和內外機連接管兒的接口處也有可能會導致氟泄漏。不過這個連接口在保溫皮裏面。需要我們打開包紮帶以後才可以觀察。
　　但是這個接口，由於並不接觸灰塵，工業用水冷扇它泄露制冷器的話很容易就能判斷出來。因為如果制冷機泄露的話，我們打開包紮帶以後就可以看到油漬，如果沒有油漬就說明沒有制冷劑泄漏。
　　當然外機內部也有可能會產生內漏。由於空調的外機震動比較大，裏面的銅管在空調運行的時候也會產生一些泄漏點。這個泄漏點有可能是銅管的焊接處或者是銅管拐彎處。但是這樣的情況並不多見。
　　還有一種情況就是外機的蒸發器也會有漏氟的現象發生。我們用肉眼看外機蒸發器的時候，就會看到很多的油漬，上面掛滿了灰塵。這種情況很有可能就是制冷劑泄露。
　　但這種情況是非常的少見。因為空調在我們國家技術已經非常成熟。在早些年會有這樣的現象發生，最近幾年這種情況已經非常非常的少見，工廠通風設備1萬台甚至10萬台空調裏面有可能會有一台這樣的空調。

　　空調可能漏氟的點，大概就這麼多。如果大家有什麼不同的看法，可以直接在評論區當中討論。

空調制熱(制冷)差的原因，以及解決方法

　　空調制熱(制冷)效果差有很多種原因。有些非性能故障自己是可以動手解決的。但有些性能問題和質量問題不建議自己解決，因為性能故障很多都牽扯到了專業性和維修經驗。
　　比如變頻空調外機主板損壞。這樣的故障就不建議自己去解決。因為這樣的配件自己肯定可以購買到，但是自己去更換的時候，節能環保空調有些電路不明白就會連接錯誤，造成配件損壞或者是造成問題擴大化。這只是其中的一點。
　　還有就是空調外機基本都懸掛在室外，而且是在高空懸掛，這就產生了一定的危險性。而專業的人員，都有專業的設備，受過專業的培訓，和長時間的工作經驗。這些優先條件我們是不具備的。
　　空調為什麼會制熱效果差?下面我們就來說幾種空調制熱(制冷)效果差的原因以及解決方法。
　　1、內機過濾網髒堵;空調過濾網長時間不清洗，工業用冷風機就會造成堵塞的現象，而影響空調的出風量，從而限制了空調的制熱效果。空調過濾網的清洗方法以及簡易的清洗液的制作方法，我們在前面就已經講述過了，這裏就不再描述。把過濾網清洗幹淨之後裝回去就可以了。這樣空調的制熱效果就會馬上體現出來。
　　2、外界溫度過低而外機放置的位置見不到陽光;在寒冷的北方外界溫度能達到零下40度左右，這時候我們使用定頻空調，制熱效果肯定不會好，因為定頻空調外界溫度低於零下十度左右的時候，制熱效果就會自然變差。所以最好購買變頻空調。變頻空調的制熱效果要高於定頻空調。
　　空調外機放置的位置也很重要。冬天制熱的時候，外機的位置必須要讓他全天都可以見到陽光，因為空調的制熱原理是靠熱交換來制熱的，工業用水冷扇它的熱量是由外機的蒸發器吸收外界的熱量，通過制冷劑的循環傳輸到室內，所以空調的制熱效果也和外機的位置有很大的關系。
　　但是在炎熱的夏天就不建議把外機的位置放在陽光下，因為在夏天的時候空調的制冷狀態是需要外機從外面的空氣當中吸收冷氣通過制冷劑的循環傳輸到室內。所以在夏天的時候，外機最好裝在陰涼的地方。
　　3、室內封閉不嚴;室內封閉不嚴會導致熱量(冷氣)流失，所以在開啟空調制熱(制冷)的時候一定要保證門窗封閉性好。工廠通風設備這樣才能夠保證空調在制熱(制冷)效果好，能夠更快地達到設定溫度，同時也會延長空調的使用壽命。
　　4、空調的制冷量和房間不匹配;在我們購買空調的時候，一定要選擇和自己的房間面積相匹配的空調。家庭使用的空調一般都是以制冷量來計算匹配的房間面積。
　　一匹的空調制冷量大約為2600瓦左右，它的計算方式就是200瓦左右一平米。主要看自己的房間封閉效果，來選擇和房間面積相匹配的空調。
　　5、壓縮機老化;空調使用了十年左右的時候，壓縮機的功率就會降低。也是影響空調制熱(制冷)效果差的原因之一。這樣的空調是不建議更換壓縮機的，因為使用了十年左右的空調，它不光是空調的壓縮機老化，其他的零部件也會老化，而更換一個壓縮機相當於大半個空調的價格，所以維修的價值不高。
　　6、壓縮機電容老化;壓縮機的電容使用幾年之後就會老化，但是他還沒有損壞還可以使用，但是它的容量已經降低，所以有必要更換一個壓縮機電容。
　　7、內機電加熱損壞;空調制熱的時候，內機電加熱也是開啟狀態，輔助空調制熱。從而使空調的制熱效果大大增強。如果電加熱損壞，那麼空調的制熱效果就會大大降低。
　　但是維修電加熱和更換電加熱管不建議自己去更換和維修，因為電加熱管在空調內機的裏面，需要拆掉空調的內機主板和內機風扇才可以更換或者是維修電加熱管。這已經牽扯到了專業性。

　　以上是幾種空調制熱效果差的幾點原因，大家有什麼不同的觀點，也可以直接在評論區討論。

關於空調的幾個冷知識科普

　　大家不知道有沒有發現一到了夏天，電費就會呈直線上升，很多人都認為這是使用了空調的關系，因此空調費電已經被大多數人認定了。空調真的是費電嗎?為了讓空調省電，不少的商家都會打造出可以省電的空調，但除了可以購買省電空調以外，其實沒有掌握空調正確的用法也會浪費不少電的。
　　比如說，一直開著的空調其實比起一開一關更費電，因此短暫外出其實是不需要關閉空調的;又比如說，人們如果長時間沒有清洗空調，紙護角不僅影響制冷效果，更會增加不少的電費。因此，想要讓家裏的空調省電，不僅要懂得操作空調，更需要好好的保養空調。
　　推薦一、免拆洗空調消毒清洗劑
　　空調經過一個夏天的使用，在經過秋冬的放置，不管是外部還是內部都積累了不少的灰塵和細菌的，定期清洗空調能夠讓室內空氣變得潔淨，護角紙也能夠改變空調器的工作環境，讓空調節省電費，延長壽命。要清洗空調，不需要將整機拆卸下來，也不能僅僅用清水的，這時候，可以使用空調消毒清洗劑。
　　推薦二、花香型空調清新劑
　　在家裏種植幾顆花卉植物，不僅有很高的觀賞價值，而且還能夠通過植物本身的花香味讓居室變得更加清新。但是要知道，在室內晚上是不宜放置花卉植物的，這個時候，其實可以使用一些清新劑來讓居室變得清新。
　　推薦三、防塵空調擋風板
　　在使用空調的時候，空調直吹是很容易引起疾病的環保包材。要是空調風能夠往上吹的話，室內空氣循環會更好，整體環境也會更涼爽，更省電了。想要空調省電，除了要對空調進行清潔以外，平時也可以使用一些擋風板。
　　推薦四、刺繡花邊立式空調防塵罩
　　空調不管是在工作還是靜止狀態，都容易落入灰塵，為了避免灰塵進入空調內部，在不使用空調的時候，不少的朋友都會選擇給空調罩上空調罩。包裝材料立式空調大多數在客廳使用，選擇的空調罩不僅要有防塵的功效，還需要美觀。

　　總結：空調是否費電，其實是與怎麼使用有很大的關系，如果想要家中的空調省電，就需要在使用之前好好地對空調進行清潔。在使用的過程中需要避免對人直吹，最好能用擋風板來讓空調風往上吹，能夠讓室內盡快降溫，節省電費。另外，在不使用空調的時候，就需要用到防塵罩來防塵，保持空調內部的潔淨。