小月子餐

　　做了流產手術之後，要好好的靜養坐月子一段時間，也就是小月子期間，這個時候 補充合理的營養是非常有必要的，可月子餐以通月子中心過合理的飲食來調理好身體，那麼小月子餐怎麼吃才營養全面均衡呢

　　豬肝粥

　　准備好新鮮的豬肝30克，蓮子五顆，薏米30克，芡實15克，山藥30克。首先把蓮子和薏米洗干淨，用水泡兩小時，然後把山藥和豬肝洗干淨 ，切成片，月子中心把所有的原材料放進鍋裡面， 用大火煮開，然後用小火慢慢熬15分鐘，加上適當的調味，就可以服用。

　　功效:豬肝粥可以健脾胃，補腎，促進產婦新陳代謝的情況，幫助排泄功能的暢通，改善睡眠質量，還能夠有效的防止傷口的發炎。 。。。